AI NHIỀU MÀU HƠN?

By Đoàn Văn Tiết

 

A letter from black to white

Nominated by UN as the best Poem of 2006

Written by an African Kid 


Dear white something you got to know:

When I born I black.

When I grow up I black.

When I go in sun I black.

When I cold I black.

When I scared I black.

When I sick I black.

And when I die I still black.

You white folks...

When you born you pink.

When you grow up you white.

When you go in sun you red.

When you cold you blue.

When you scared you yellow.

When you sick you green.

When you bruised you purple.

And when you die you gray.

So who YOU callin C O L O R E D ??


Bài thơ da màu

Đây là 1 bài thơ đoạt giải hay nhất năm 2005 do 1 em bé Châu Phi viết.
Một bài thơ khiến những người lớn không khỏi phải suy nghĩ...

Bài thơ được Liên Hiệp Quốc chọn là bài thơ hay nhất của năm 2006 do một Chú Bé Phi Châu sáng tác.
Văn phòng Thư Ký Phúc Âm hoá phỏng dịch kèm theo bài suy niệm ngắn.

Tỉnh Dòng Anh Em Hèn Mọn Việt Nam:

http://www.ofmvn.org/
 B À I  T H Ơ  D A  M À U

Da trắng thân mến
có vài điều bạn nên biết
:

Khi tôi sinh ra tôi màu đen

Khi tôi lớn lên tôi màu đen

Khi tôi đi dưới mặt trời tôi màu đen

Khi tôi sợ tôi màu đen

Khi tôi đau tôi màu đen

Và khi tôi chết tôi cũng màu đen

.

Anh nói rằng anh trắng

Khi anh sinh ra anh màu hồng

Khi anh lớn lên anh màu trắng

Khi anh đi dưới mặt trời anh màu đỏ

Khi anh lạnh anh màu xanh

Khi anh sợ anh màu vàng

Khi anh đau anh màu tái (lục)

Và khi anh chết anh màu xám

Và tại sao anh lại nói tôi là da màu!


Tiếng Anh của chú Bé Phi châu vụng về như tiếng Anh của bồi bếp nhưng lại biểu hiện một khả năng tư duy khác thường. Cách lý luận của chú bé dí dỏm và thuyết phục đáo để! Chú bé biết rõ và mọi người đều biết rõ thân phận của chú: từ khi sinh ra cho đến khi chết chỉ một màu đen. Còn anh bạn da trắng kia trong suốt cuộc đời mình đã mang vào thân biết bao nhiêu sắc màu: từ hồng đến trắng; từ trắng đến đỏ như tôm luộc; từ đỏ như tôm luộc đến xanh như da trời; từ xanh da trời đến màu vàng nghệ; từ vàng như nghệ đến xanh nhợt như lá chè; rồi từ màu xanh nhợt nhạt do bệnh tật đến màu xám xịt của xác chết! Với gam màu đa dạng như thế đáng lý ra anh ta phải được gọi là "người da màu" theo nghĩa "người đa màu" chứ! Thế mà anh ta dám gọi chú Bé Phi châu chỉ mang một màu đen đơn thuần là "người da màu" theo nghĩa "đa màu" đấy! Thật nghịch lý và phi lý hết chỗ nói!

Này chú Bé Phi châu thông minh dễ thương ơi em có biết Kinh Thánh nói gì trong sách "Diễm ca" không? -- "Em đen nhưng em đẹp" (x. Dc 1 5). Kinh Thánh đã chọn cô gái Xu-na-mi Phi châu da đen làm Hoa Khôi của mọi thời và đã dệt nên câu chuyện tình đẹp nhất quanh nàng trong mọi nền văn học thế giới tự cổ chí kim đấy. Con gái châu Phi nhà em "đen mà đẹp" thì con trai châu Phi đen cũng đẹp theo. Em có thể tự hào và hạnh phúc với màu da của em lắm đấy.

Vả lại cái đẹp đích thực đâu có hệ tại màu da hay chiều cao của sống mũi! Cái đẹp đích thực nằm sâu trong trái tim. Mà trái tim của người da đen da trắng hay da vàng đều mang hình thù giống nhau - hình trái tim ấy mà! -- và chứa đựng giòng máu nồng đỏ thắm với khả năng yêu thương. Yêu nhiều thì hạnh phúc nhiều em a như cái Anh Bồ Câu ở Báo Tuổi Trẻ thường nói. Nhưng phải yêu một cách thánh thiện cơ!
Em có biết thế nào là yêu thánh thiện không? - Là yêu mọi người như Chúa Giêsu yêu thương chúng mình vậy (x. Ga 15 12).
Cầu chúc em sông đẹp và chết đẹp
 nghĩa là sống và chết trong tình yêu và cho tình yêu
 như Chúa Giêsu và với Chúa Giêsu.

More...

http://vn.360plus.yahoo.com/doanvantiet

By Đoàn Văn Tiết

More...

MỘT NỬA

By Đoàn Văn Tiết

      MỘT NỬA

Sống trên đời mới chỉ là một nửa.

Biết bao giờ tìm được nửa thứ hai.

Dẫu biết rằng    1 +1 = 2

Nhưng cũng có 2 : 2 =1.

Một người buông tay 1 người ngã.

Môt người cất bước 1 người mong.

Môt người ra đi 1 người khóc.

Môt người quay lưng 1 người buồn.

Môt người đang quên 1 người nhớ.

Môt người hạnh phúc 1 người đau.

Môt người ngồi đau lòng nhung nhớ.

Môt người ngồi đó tựa vai ai.

Hy vọng tắt đi khi bạn ngừng tin tưởng.

Tình yêu mất đi khi bạn ngừng quan tâm .

Tình bạn mất đi khi bạn ngừng chia sẻ

Häy mở lòng và xích lại gần nhau.

              

                 FW from PHẠM TUYẾT NHUNG

                nhungkhoamoht61@yahoo.com.vn

More...

THÈM ĐI DẠY Truyện 1.159 chữ của PHÙNG HI

By Đoàn Văn Tiết

 

Chủ Nhật 21/11/2010  07:48 (GMT+7)

Truyện ngắn 1.200:

Thèm đi dạy

TT - Về học vấn hắn là cử nhân văn chương đại học sư phạm. Nói sợ buồn chứ giăng mẻ lưới tại sở giáo dục tóm cả thúng văn bằng như thế mà chủ nhân của chúng đang dài cổ chờ việc.

Về gia cảnh cha hắn theo vợ nhỏ mẹ chưa già nhưng đau bịnh kinh niên. Hai mẹ con hắn sống với hai sào rưỡi ruộng cùng mảnh vườn nhỏ đơn côi giữa đồng tứ bề gió thổi. Hắn chẳng mấy đẹp trai lại nhút nhát thiệt thà và... hơi khờ. Toàn bộ tính cách hắn đóng khung vô hai chữ "đáng thương".

Minh họa: Nguyễn Ngọc Thuần

Bốn năm trời ròng rã hắn cút kít đạp xe từ miền quê xuống thành phố hơn hai chục cây số cả đi lẫn về học cho xong đại học sư phạm. Nghe mà thấy khổ cơ nào!

Cái thời kiếm đỏ mắt mới ra người học văn lẫn kẻ dạy văn có cảm xúc cảm thán cảm thức gì đó chuyện nghề chuyện đời để viết góp đôi dòng văn chương trong khi ấy hắn có nhiều cái tạp bút dễ thương về trường lớp mấy chục bài thơ hay hay về tình bạn tình thầy trò năm bảy cái tiểu luận về ca dao tục ngữ về nông thôn đăng lên báo trải dài từ thời hắn học phổ thông. Giới văn nghệ cấp tỉnh phán một câu về hắn: "Xem ra nó cũng có chút tài đấy!".

Đợt hắn thực tập sư phạm có cô bé giỏi văn lớp 11 viết bài báo ca ngợi hắn tận mây xanh mây vàng đại ý là: Thầy rất nhiệt tâm say mê với nghề. Thầy giảng văn rất hay rất cuốn hút. Tương lai thầy sẽ là một giáo viên giỏi đúng mực với học sinh hết lòng với sự nghiệp đã chọn. Bài báo điểm trúng "huyệt hành sư" của hắn.

Tốt nghiệp xong hắn nộp đơn chờ bổ nhiệm ở sở giáo dục rồi quay về giúp mẹ làm ruộng nuôi gà. Mỗi ngày hắn mất 2.000 đồng tới tiệm net để liên lạc với bút nhóm Sao Xanh; do hồi kiến tập ở trường trung học phổ thông chuyên học sinh nghe danh tìm đến bầu hắn làm trưởng nhóm. Bút viên Sao Xanh coi hắn như bậc thầy đúng nghĩa. Hắn lén thương một cô em trong nhóm rồi gửi hồn vào thơ chứ cái nghèo đã tàn bạo chặn đứng tình cảm dạt dào trong hắn.

Ông thầy dạy văn hắn hỏi thăm:

- Em nộp đơn xin việc những đâu?

- Dạ em chỉ nộp đơn ở sở giáo dục.

- Sao thế em có năng khiếu viết lách mà sao không xin vô đài phát thanh truyền hình hay tòa soạn báo thử coi?

- Thưa thầy em chỉ duy nhất muốn đi dạy nghề dạy học em thấy hay quá. Em thèm cảm giác đứng trên bục giảng nhìn đôi - mắt - đàn - em - long - lanh...

Thầy hắn tủm tỉm cười. Thiệt ra muốn làm thầy đâu nhứt thiết phải đi dạy. Có kẻ cả đời đi dạy mà có ai tôn là thầy đâu. Có người không đứng lớp ngày nào vẫn có học trò tôn vinh đó thôi. Hắn hiểu chuyện đó quá đi chứ. Nhưng người lớn nên nhìn sự việc bằng con mắt trẻ trung phơi phới mới hiểu hắn thèm đi dạy biết bao. Đúng là "cá trong lờ đỏ mắt cá ngoài lờ lúc lắc muốn vô".

Một đàn anh từng bỏ nghề giáo sang làm nghề văn hỏi hắn:

- Nè tạp chí Sông Ba thiếu chân biên tập thích làm không anh xin cho? Họ cần người làm được việc chứ không cần đứa nhiều tiền.

Hắn run run trả lời:

- Dạ để em coi đã.

- Coi cái gì có được phân công đi dạy đâu mà coi.

- Dạ lỡ vô làm năm tới nẫu kêu đi dạy tiếc lắm.

Người đó lấy tay day vô trán hắn:

- Em có "vấn đề" đấy nghen. Thời buổi này sao có đứa còn mê đi dạy dữ không biết!

Sáng sớm nọ "giới chữ nghĩa" tụ họp uống cà phê ở Thư Quán. Một đàn anh giỏi làm báo chí hỏi hắn:

- Ê đài phát thanh tỉnh thiếu người biên tập trang văn nghệ đó có làm không tao nói giúp một tiếng?

Hắn im lặng một lúc rồi mím môi nói lý nhí:

- Dạ em chỉ muốn đi dạy thôi.

Người kia đập bàn:

- Nói thiệt nghen mấy đàn anh ngồi đây bực mình mày lâu nay rồi đó. Đi dạy hay ho gì cứ mở miệng ra là đòi đi dạy mà ai cho mày dạy. Mày rất đáng thương nhưng bây giờ đáng ghét lắm. Thiệt thà quá cũng đáng ghét.

Hắn cứ mãi chờ đợi "được đi dạy" mỏi mòn thân xác mòn mỏi tinh thần. Hết xuân rồi hạ hết thu sang đông buồn tê tái vào mỗi dịp khai trường ngày Hiến chương nhà giáo ngày thành lập Đoàn... Khốn nỗi khi viết văn văn phải vui tươi; khi làm thơ thơ phải lạc quan yêu đời thì tác phẩm mới mong xuất hiện trên báo chí. Hắn đem mấy đồng nhuận bút đưa mẹ mẹ hắn mắng yêu: "Cái thằng làm bộ làm tịch không à!".

Khá lâu sau hắn đến nhà thầy dạy văn mặt mày xanh xám nói như khóc: "Em chỉ còn mỗi con đường tự tử thôi". Thầy hắn nghe rùng mình. Thầy thân chinh xuống sở giáo dục phẫn nộ: "Cái thằng thiệt tốt vậy sao mấy ông không cho nó đi dạy? Nó đợi bốn năm rồi đấy nó đòi tự tử đấy".

Liền năm sau sở phân ngay cho hắn đi dạy trung học cơ sở ở một rẻo cao của tỉnh; đó được coi là nghĩa cử hiếm gặp của phòng tổ chức sở. Từ ngày đó đến nay đã ba bốn năm trời không ai thấy hắn có bài thơ tạp bút nào đăng báo nữa. Hắn lặn mất tăm trong mắt giới văn nghệ tỉnh nhà.

Ngày kia một đàn anh làm ở hội văn học nghệ thuật có chuyến công tác miền núi gặp hắn phụ vợ bày hàng khô ra chợ bán lúc sương sớm còn giăng giăng thung núi phía xa. Đàn anh thay mặt hội rủ hắn một cựu hội viên qua bên kia đường uống cà phê. Hắn sang ẵm nách theo thằng con chừng hai tuổi tóc lơ thơ vài cọng mũi dãi lòng thòng. Ngó qua bên kia chợ thấy vợ hắn ngồi vắt chân trên sạp hàng miệng mời chào lảnh lói mặt xinh đanh đá.

Coi như xong. Hắn viết văn làm thơ gì nổi nữa! Hắn đứng trên bục giảng có còn thấy mắt - đàn - em - long - lanh?

Truyện 1.159 chữ của PHÙNG HI

More...

BÀI THUỐC CỦA CHA MINH BÌNH LONG

By Đoàn Văn Tiết

 

Cha Minh là cha xứ Bình Long trước năm 1972. Sau khi đi cải tạo về cha có nhiều nghiên cứu về thuốc rất hay xin giới thiệu cùng mọi người.

DUNG DỊCH NƯỚC BƯỞI TƯƠI VÀ DẦU OLIVE
LÀ LIỀU THUỐC TUYỆT DIỆU TẨY TRỪ SẠN GAN VÀ SẠN MẬT

Dr. Hulda Regehr Clark: The Cure For All Diseases Health Harmony 2006 New Delhi
Website: www.bjainbooks.com  Pp. 552-559

Bưởi là loại trái cây nhiệt đới rất được ưa thích vì có nhiều công dụng khác nhau. Không những trái bưởi ngon hoa bưởi tạo nên mùi thơm nhẹ thường được dùng nấu chè hoa bưởi mà lá hoa vỏ quả bưởi đều chứa tinh dầu nên thường được dùng để xông giải cảm. Ngày nay khoa học còn khám phá thêm những đặc tính trị liệu mới của bưởi như làm giảm cholesterol ngăn ngừa cao huyết áp giảm tai biến tim mạch làm lành vết loét dạ dày phòng chống ung thư và có tác dụng làm đẹp làn da.  Ngoài ra khi nước bưởi hồng tươi được hoà chung với dầu olive còn có khả năng tẩy trừ những viên sạn gan và mật.   

Được biết Gan (liver) là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể con người.  Nhiệm vụ trọng yếu của gan là sản xuất mật và lọc máu.  Mỗi ngày gan sản xuất khoảng 1 đến 1 4 lít. Lượng mật này được chứa trong túi mật (gallbladder) và được bôm vào ruột non (duodenum) để giúp cơ thể tiêu hoá thức ăn.  Một trong những nhiệm vụ chính của mật là giúp cơ thể tiêu hoá chất béo mỡ xấu cholesterol trong thức ăn và trong máu.  Gan còn có nhiệm vụ bài trừ các độc tố trong thức ăn giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.  Vì thế tất cả máu trong cơ thể đều phải đi qua gan để lọc trước khi đến các tế bào trong cơ thể. 

Túi mật hình trái lê nằm ngay dưới lá gan để chứa mật từ gan tiết ra. Khi cơ thể cần mật để tiêu hoá thì túi mật co thắt bóp vào và tiết ra vào ruột non qua những ống dẫn mật nhỏ li ti (bile duct). 

Khi mật trong túi có vấn đề hoá học thiếu quân bình thì sẽ vón lại thành chất cứng lâu ngày thành sạn có thể nhỏ bé tí như hạt cát đến lớn nhất bằng quả banh golf. Túi mật có thể chứa một viên sạn hay cả trăm viên tùy theo trường hợp. Có 2 loại sạn mật:

1- Loại sạn mật do cholesterol: Loại này thành hình là do những cholesterol mà mật không tiêu hoá được cô đọng lại. Khoảng 80% sạn mật tìm thấy trong người sinh sống ở Mỹ và Âu Châu là loại này.

2- Loại sạn mật có mầu sắc: do bệnh nhân có bệnh về máu và gan.

Xem [hình phiá bên] người ta nhận thất là khi túi mật bóp và tiết ra mật thì sạn mật cũng ra theo nếu sạn mật quá lớn thì nó chặn lại tại những ống dẫn mật nên gây nên đau đớn khó chịu phải giải phẫu ngay. Đôi khi những viên sạn này trôi xuống làm bít luôn cả ống dẫn dịch Insulin (pancreatic duct) tiết ra từ lá lách (pancreas) - vì hai ống này nhập chung trước khi vào ruột (common bile duct).  Insulin có nhiệm vụ giúp cơ thể điều hoà lượng đường trong máu.  Vì không đủ insuline hay vì tính bất thường của lá lách (bị nghẽ) nên bệnh tiểu đường có thể xảy ra.  Một khi ống dẫn mật bị nghẽn túi mật và gan sẽ là ổ nuôi vi trùng và các ký sinh trùng khác có thể gây ra các chứng bệnh hiểm nghèo khác.  Hơn thế nữa gan không thể hoạt động bình thường là để lọc các độc tố khác trong thức ăn hay trong môi trường gây ra bệnh dị ứng.

Có nhiều yếu tố gây nên sạn mật. Một là có nhiều cholesterol (mỡ) trong mật vì mỡ rất khó tan và nếu trong mật lại có nhiều mỡ quá thì làm sao mật có giờ thanh toán mỡ được cho kịp vì vậy nó đóng thành sạn. Thêm vào nữa là nếu túi mật lúc nào cũng đầy mật mà không chảy vào ruột non thì nó sẽ đông lại và đóng thành sạn. Ngoài ra phụ nữ có cơ nguy bị sạn gấp đôi đàn ông vì kích thích tố nữ (estrogen) có nhiều mỡ trong mật thêm vào nữa là những thuốc ngừa thai làm tăng số lượng mỡ trong mật và những người mập quá cũng làm tăng số lượng mỡ trong mật và làm cản trở việc co bóp túi đẩy mật ra ngoài.

Vì vậy những viên sạn cần phải được trục xuất ra khỏi ồng dẫn mật càng sớm càng tốt hầu làm gia tăng lượng mật đổ vào trong ruột và giúp gan phục hồi chức năng và làm cho cơ thể khoẻ mạnh hơn.  

Sau đây là phương pháp tẩy trừ sạn gan và mật (liver and gallbladder) mà không cần phải giải phẫu (surgery). Phương pháp này do bác sĩ Hulda Regehr Clark viết trong cuốn sách của bà "The Cure for all Deseasses" (Chữa hết mọi thứ bệnh). Clark Hulda. The Cure For All Diseases. Health Harmony 2006 New Delhi: Website: www.bjainbooks.com  Pp. 552-559 

Dược liệu thiên nhiên gồm có:

-4 tablespoon Epsom salts (Magnesium Sulphate MgSO4+7H2O) - có thể mua muối này ở bất cứ tiệm thuốc tây nào như Walgreen Rite Aid Long Drugs Mother Market -1/2 cup dầu olive loại Light Extra Virgin (4 oz hay 125ml).

-Một trái bưởi hồng lớn hoặc 2 trái cở nhỏ (vắt lấy nước khoảng 2/3 đến 3/4 cup).

3 cups (750 ml) nước drinking water (không dùng nước máy tapwater).

-4 tới 8 viên Ornithine một loại dược thảo an thần. (nếu có bệnh mất ngủ) có bán tại Mother Markets hay các health food stores. (optional)

Hãy chọn ngày nào bạn muốn thanh lọc cơ thể thí dụ như ngày thứ bẩy.

Sáng Thứ Bảy:                                            

Ăn sáng và ăn trưa với thức ăn nhẹ không có chất béo (fat) và chất đường hoặc đồ chiên xào.  Có thể dùng cháo oatmeal cooked cereal với trái cây nước trái cây khoai tây nướng.  Những thức ăn này giúp mật gia tăng áp xuất trong gan.  Áp xuất càng nhiều càng đẩy dễ dàng ra ngoài những viên sạn.

Không dùng các loại thuốc và vitamins.

Không ăn và uống sau bữa ăn trưa (12 giờ) cho đến trưa ngày hôm sau.

Sửa Soạn Dung Dịch Epsom salt:

Pha 4 tablespoon Epsom salts vào 3 cups nước rồi để vào một bình riêng để vào tủ lạnh cho lạnh dễ uống (Sau này bạn sẽ chia làm 4 phần để uống mỗi phần ¾ cup):  

Lần 1: 6:00PM 

Uống một phần nước dung dịch vừa pha (¾ cup) rồi xúc răng cho sạch. 

Lần 2: 8:00PM 

Uống dung dịch Epsom salt lần thứ hai (¾ cup).

Bạn phải tuyệt đối đúng giờ (đừng uống quá sớm hay trễ 10 phút sẽ làm kém hiệu quả.

Sau hai lần uống dung dịch Epsom salt này bạn có thể đi tiêu lỏng

9:45PM: Sửa Soạn Dung Dịch nước Bưởi và Dầu Olive 

Vắt nước bưởi (ít nhất ½ cup hoặc nhiều hơn tới ¾ cup) trộn chung với ½ cup dầu olive loại Light Extra Virgin và lắc cho sủi bọt. Bạn có thể vắt một ít chanh vào dung dịch này cho dễ uống.
(Bạn nên đi rest room trước khi uống dung dịch này dự trù vào lúc 10 giờ nhưng đừng trễ quá 15 phút).

10:00PM

Dùng ống hút lớn để uống hết dung dịch nước bưởi và dầu Olive vừa pha.  Nếu bạn là người khó ngủ nên uống 4 viên dược thảo an thần Ornithine vào lúc này.

   Vừa uống xong bạn phải đi nằm ngay lập tức nếu không dung dịch dầu olive và nước bưởi sẽ không có hiệu nghiệm để tống sạn ra.  Bạn nên nằm ngửa gối đầu cao hơn một chút và nghĩ đến lá gan đang làm việc tống những sạn ra khỏi các ống dẫn và túi mật. Bạn có thể cảm thấy sạn đang di chuyển qua những ống dẫn mật.

Việc tẩy trừ sạn gan này không đau do chất nhờn của dầu olive.  Sở dĩ sạn trôi ra được là vì muối Epsom làm cho các cơ bắp trên ống dẫn mật mở rộng và không co thắt.  Điều cần lưu ý là phải ngủ để cho gan và túi mật làm việc.

6:00 AM hôm sau

Sáng dậy uống phần thứ ba dung dịch Epsom salt (¾ cup).Đừng uống phần này trước 6:00AM.  Nếu bạn muốn ngủ cứ ngủ thêm. 

8:00AM 

Uống phần thứ tư (phần chót) ¾ cup dung dịch Epsom salt đã pha. Bạn có thể đi ngủ lại nếu muốn.

10:00AM

Có thể ăn bắt đầu uống nước trái cây ăn cháo nửa giờ sau ăn trái cây và một giờ sau (khoảng 11:00AM) ăn uống bình thường. 

Bạn có thể đi tiêu lỏng vào buổi sáng (thường là sau khi uống dung dịch Epsom salt). Dùng đèn rọi (flash light) sẽ thấy rõ các sạn đủ màu những sạn màu xanh là do bị nhuộm bởi mật vì bị ngâm trong túi mật lâu ngày.  Sạn mầu xanh là minh chứng gallstones chứ không phải là cặn bã của thực phẩm. Bạn không thể lầm lẫn những viên sạn này với phân được vì sau hai cups dung dịch muối Epsom hôm trước trong ruột của bạn đã không còn phân chỉ có nước muối. Nếu còn sót thì phân phải chìm trong nước chỉ có gallstones là nổi vì chứa toàn là cholesterol bên trong. Có khi sạn đóng cục lại với nhau và theo nhau ra từng chùm.  Bạn có thể đếm tới 100 hay 200 hạt đủ loại mỗi lần đi cầu là thường. Phần lớn các sạn là cholesterol đóng với calcium v.v... 

Lần đầu tiên tẩy trừ sạn bạn có thể có vài viên lớn hay có rất ít cho nên bạn nên chờ khoảng hai tuần sau làm tiếp lần thứ hai để tống hết sạn lớn nhỏ ra ngoài.  Trong cơ thể người ta có đến khoảng 50 đến 2000 viên sạn. Rồi sau đó cứ sáu tháng làm một lần.

Theo thống kê của bác sĩ Hulda Clark trong hơn 500 trường hợp kể cả những người trên 70 hay 80 tuổi áp dụng phương pháp này đều rất an toàn. Trường hợp bạn cảm thấy khó chịu thưòng là do bạn có sán lãi trong ruột gan.

Tịnh Thuỷ soạn dịch và thực hành  August 08 2006 
tinhthuy@sbcglobal.net

Chú Thích:

Nhóm bạn của chúng tôi gồm sáu người: hai nam và bốn nữ có số tuổi từ 48 đến 70 tuổi đã áp dụng theo phương pháp trên trong khoảng từ tháng 6 đến tháng 8 năm 2006 và cho kết quả tốt với năm người cho ra nhiều sạn (từ 20 viên sắp lên) và một người không có. Một người cung cấp ảnh chứng minh.  Nếu quý độc giả muốn liên lạc xin e-mail cho chúng tôi.  Chúng tôi sẽ cung cấp số điện thoại.

TẨY SẠN RA KHỎI GAN & MẬT (thu gọn)


Sau đây là phương pháp tẩy trừ sạn gan và mật (liver and gallbladder) mà không cần phải giải phẫu (surgery). Phương pháp này do bác sĩ Hulda Regehr Clark viết trong cuốn sách của bà "The Cure for all Deseasses" (Chữa hết mọi thứ bệnh). Clark Hulda. The Cure For All Diseases. Health Harmony 2006 New Delhi: Website: www.bjainbooks.com  Pp. 552-559 

Dược liệu thiên nhiên gồm có:

-4 tablespoon Epsom salts (Magnesium Sulphate MgSO4+7H2O) - có thể mua muối này ở bất cứ tiệm thuốc tây nào

-1/2 cup dầu olive loại Light Extra Virgin (4 oz hay 125ml).

-Một trái bưởi hồng lớn hoặc 2 trái cở nhỏ (vắt lấy nước khoảng 2/3 đến 3/4 ly - cốc).

3 cups (750 ml) nước (không dùng nước máy)

-4 tới 8 viên Ornithine một loại dược thảo an thần. (nếu có bệnh mất ngủ)

Cách thực hiện

Hãy chọn ngày nào bạn muốn thanh lọc cơ thể thí dụ như ngày thứ bẩy.

Sáng Thứ Bảy:                                                               

Ăn sáng và ăn trưa với thức ăn nhẹ không có chất béo (fat) và chất đường hoặc đồ chiên xào. Có thể dùng cháo với trái cây nước trái cây khoai tây nướng.  Những thức ăn này giúp mật gia tăng áp xuất trong gan.  Áp xuất càng nhiều càng đẩy dễ dàng ra ngoài những viên sạn.

Không dùng các loại thuốc và vitamins.

Không ăn và uống sau bữa ăn trưa (12 giờ) cho đến trưa ngày hôm sau.

Sửa Soạn Dung Dịch Epsom salt:

Pha 4 muối Magnesium Sulphate vào 3 ly nước rồi để vào một bình riêng cho vào tủ lạnh để dễ uống (Sau này bạn sẽ chia làm 4 phần để uống mỗi phần ¾ cup):  

Lần 1: 6:00PM 

Uống một phần nước dung dịch vừa pha (¾ cup) rồi xúc răng cho sạch. 

Lần 2: 8:00PM 

Uống dung dịch Epsom salt lần thứ hai (¾ cup).

Bạn phải tuyệt đối đúng giờ (đừng uống quá sớm hay trễ 10 phút sẽ làm kém hiệu quả.

Sau hai lần uống dung dịch Epsom salt này bạn có thể đi tiêu lỏng

9:45PM: Sửa Soạn Dung Dịch nước Bưởi và Dầu Olive 

Vắt nước bưởi (ít nhất ½ cup hoặc nhiều hơn tới ¾ cup) trộn chung với ½ cup dầu olive loại Light Extra Virgin và lắc cho sủi bọt. Bạn có thể vắt một ít chanh vào dung dịch này cho dễ uống. (Bạn nên đi vệ sinh trước khi uống dung dịch này dự trù vào lúc 10 giờ nhưng đừng trễ quá 15 phút).

10:00PM

Dùng ống hút lớn để uống hết dung dịch nước bưởi và dầu Olive vừa pha.  Nếu bạn là người khó ngủ nên uống 4 viên dược thảo an thần Ornithine vào lúc này.

   Vừa uống xong bạn phải đi nằm ngay lập tức nếu không dung dịch dầu olive và nước bưởi sẽ không có hiệu nghiệm để tống sạn ra.  Bạn nên nằm ngửa gối đầu cao hơn một chút và nghĩ đến lá gan đang làm việc tống những sạn ra khỏi các ống dẫn và túi mật. Bạn có thể cảm thấy sạn đang di chuyển qua những ống dẫn mật.

Việc tẩy trừ sạn gan này không đau do chất nhờn của dầu olive.  Sở dĩ sạn trôi ra được là vì muối Epsom làm cho các cơ bắp trên ống dẫn mật mở rộng và không co thắt.  Điều cần lưu ý là phải ngủ để cho gan và túi mật làm việc.

6:00 AM hôm sau

Sáng dậy uống phần thứ ba dung dịch Epsom salt (¾ cup).Đừng uống phần này trước 6:00AM.  Nếu bạn muốn ngủ cứ ngủ thêm. 

8:00AM 

Uống phần thứ tư (phần chót) ¾ cup dung dịch Epsom salt đã pha. Bạn có thể đi ngủ lại nếu muốn.

10:00AM

Có thể ăn bắt đầu uống nước trái cây ăn cháo nửa giờ sau ăn trái cây và một giờ sau (khoảng 11:00AM) ăn uống bình thường. 

Bạn có thể đi tiêu lỏng vào buổi sáng (thường là sau khi uống dung dịch Epsom salt). Dùng đèn rọi (flash light) sẽ thấy rõ các sạn đủ màu những sạn màu xanh là do bị nhuộm bởi mật vì bị ngâm trong túi mật lâu ngày.  Sạn mầu xanh là minh chứng gallstones chứ không phải là cặn bã của thực phẩm. Bạn không thể lầm lẫn những viên sạn này với phân được vì sau hai cups dung dịch muối Epsom hôm trước trong ruột của bạn đã không còn phân chỉ có nước muối. Nếu còn sót thì phân phải chìm trong nước chỉ có gallstones là nổi vì chứa toàn là cholesterol bên trong. Có khi sạn đóng cục lại với nhau và theo nhau ra từng chùm.  Bạn có thể đếm tới 100 hay 200 hạt đủ loại mỗi lần đi cầu là thường. Phần lớn các sạn là cholesterol đóng với calcium v.v... 

Lần đầu tiên tẩy trừ sạn bạn có thể có vài viên lớn hay có rất ít cho nên bạn nên chờ khoảng hai tuần sau làm tiếp lần thứ hai để tống hết sạn lớn nhỏ ra ngoài.  Trong cơ thể người ta có đến khoảng 50 đến 2000 viên sạn. Rồi sau đó cứ sáu tháng làm một lần.

Tẩy san gan mật (tiếp)

Gan (Liver) là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể con người. Nhiệm vụ trọng yếu của gan là sản xuất mật và lọc máu. Mỗi ngày gan sản xuất khoảng 1 cho đến 1.5 quarts (khoảng 1 - 1.4 liter). Lượng mật này được chứa trong túi mật (Gallbladder) và được bơm vào ruột non (Duodenum) để giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn. Một trong những nhiệm vụ chính của mật là giúp cơ thể tiêu hóa chất béo mỡ xấu cholesterol trong thức ăn và trong máu. Gan còn có nhiệm vụ bài trừ các độc tố trong thức ăn giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Vì thế tất cả máu trong cơ thể đều phải đi qua gan để lọc trước khi đến các tế bào trong cơ thể.

Mật được dẫn từ gan đến ruột qua ống dẫn mật (Cystic common bile duct). Ống dẫn mật này có thể vì lâu ngày hay vì những hợp chất trong thức ăn - hay bị nghẹt và làm cho lượng mật đổ vào trong ruột ít đi. Để tránh nguy cơ bị nghẽn như thế việc tẩy gan rất cần cho những ai từ 35 tuổi trở lên. Người ta đôi khi còn thấy trường hợp nghẹt mật vì sạn gan xảy ra ngay cho các em nhỏ. Các cục sạn này có thể là những cục mỡ (cholesterol) màu xanh đen đỏ trắng hoặc ngà ngà - mà máy quang tuyến X-ray không thể nhìn thấy nằm trong ống dẫn mật hoặc trong túi mật (gallbladder) . Trong khi đó Insulin tiết ra từ lá lách (pancreas) và theo Pancreatic duct để bơm vào ruột (Duodenum) - Hai ống này nhập chung nên những cục sạn này có thể trôi xuống làm lượng mật hoặc lượng insulin giảm đi hoặc đôi khi bít luôn cả ống dẫn dịch. Insulin giúp cho cơ thể điều hòa lượng đường (gluco) trong máu - Vì không đủ insulin hay vì tính bất thường của lá lách (bị nghẽn) nên nguy cơ có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Khi ống dẫn mật bị nghẽn như thế túi mật và gan sẽ là ổ nuôi vi trùng và các ký sinh trùng khác - gây ra những bệnh hiểm nghèo khác. Hơn nữa gan không thể hoạt động bình thường (abnormal function) để lọc các độc tố khác trong thức ăn hay trong môi trường gây ra bệnh dị ứng (allergies). Vì thế những cục sạn này cần được trục xuất ra khỏi ống dẫn mật càng sớm càng tốt hầu làm tăng lượng mật đổ vào trong ruột và giúp cho gan phục hồi chức năng và làm cho cơ thể được khỏe mạnh hơn.

VIÊM XOANG

•·         30g ngó sen

•·         6g gừng sống

Giã nát rồi đắp vào trán từ chân mày trở lên - 20 phút sau nếu co mủ sẻ chay ra. Ngày sau tiếp tục đắp đến khi không thấy còn mủ nữa.

Sau đó uống :

•·         40g ké đầu ngựa

•·         20g Tân di

Sao vàng thật dòn hai thứ này rồi tán thành bột nhuyễn mỗi lần uống 2 muỗm caphê + nước ấm. Ngày uống 2 lần.

TRĨ  NỘI VÀ NGOAI


•·         Tỏi

•·         Hành trắng

Số lượng bằng nhau

•·         Dầu dừa

Xay nhỏ Tỏi + Hành trắng rồi nấu với dầu dừa.

Bôi dung dịch này lên một củ tỏi đã cà cho xầu xứt rồi nhét vào chỗ đau.


More...

MỜI CÁC BẠN XEM ẢNH

By Đoàn Văn Tiết

More...

Lại nhớ ...Bình Long!

By Đoàn Văn Tiết

 

    Lại nhớ...BÌNH LONG

Sáng nay...Sài gòn trời trở lạnh

chẳng lẽ Đông về khi chưa hết nửa mùa Thu

Thành phố lạnh tuy chẳng có sương mù

nhưng cái lạnh cũng đủ làm lòng se sắt nhớ.

*

Nhớ Bình Long ngày ấy...khi Đông vừa chạm ngõ

đã đủ khiến cánh Nữ sinh được dịp rộn ràng

Khoe sắc áo đủ màu trên đường phố.

đồng phục chỉ còn là hai tà áo tung bay.

*

Nhớ những hàng cao su đang trút lá hao gầy

từng run rẩy đứng trong làn sương mù quấn quýt

trời thật thấp khi sương giăng mờ mịt

khi được mùa sương còn che lấp cả vầng trăng.

*

Công viên Tao Phùng dù không thấm đẫm ánh trăng

vẫn hấp dẫn như môi cô gái trinh mời gọi.

đại lộ Hoàng Hôn dẫu không ngập tràn ánh nắng

khách đa tình khi đến cũng chỉ muốn ghìm cương.

*

Rồi...Bình Long ngày ấy...chiến trường...

tạo cuộc chia ly sống-chết ra đi và ở lại...

*

Giữa những kẻ ra đi và những người ở lại

chẳng lời từ biệt cũng không một cái vẫy tay

chẳng phải giận nhau...vì sau bao bươn chải đường dài

được gặp lại ai không giang vòng tay rộng mở...?

*

Và từ một nơi xa không  phải là xứ sở

chỉ một chút giao mùa cũng chạnh nhớ Bình Long

chỉ một chút sương rơi đủ ngây ngất cõi lòng

chỉ một chút cái lạnh như mùa Đông vừa kể.

*

Thật ra...hôm nay Sài Gòn lạnh lạnh thế

cũng mới chỉ là ảnh hưởng bão mà thôi

mà đã khiến lòng liên tưởng đến bồi hồi...

Thu vẫn ngụ...lại ngỡ như... mùa Đông đã đến....

                           LKL 02/11/2010

More...

GIA TÀI CỦA MẸ ( nhạc sĩ TRỊNH CÔNG SƠN )

By Đoàn Văn Tiết

 

Gia tài của mẹ

                  Trịnh Công Sơn

1. Một ngàn năm nô lệ giặc Tàu
Một trăm năm đô hộ giặc Tây
Hai mươi năm nội chiến từng ngày
Gia tài của mẹ để lại cho con
Gia tài của mẹ là nước Việt buồn

Một ngàn năm nô lệ giặc Tàu
Một trăm năm đô hộ giặc Tây
Hai mươi năm nội chiến từng ngày
Gia tài của mẹ một rừng xương khô
Gia tài của mẹ một núi đầy mồ

Dạy cho con tiếng nói thật thà
Mẹ mong con chớ quên màu da
Con chớ quên màu da nước Việt xưa
Mẹ trông con mau bước về nhà
Mẹ mong con lũ con đường xa
Ôi lũ con cùng cha quên hận thù

2. Một ngàn năm nô lệ giặc Tàu
Một trăm năm đô hộ giặc Tây
Hai mươi năm nội chiến từng ngày
Gia tài của mẹ ruộng đồng khô khan
Gia tài của mẹ nhà cháy từng hàng

Một ngàn năm nô lệ giặc Tàu
Một trăm năm đô hộ giặc Tây
Hai mươi năm nội chiến từng ngày
Gia tài của mẹ một bọn lai căng
Gia tài của mẹ một lũ bội tình.


More...

VẠT NẮNG SÂN CHÙA

By Đoàn Văn Tiết

 

VẠT NẮNG SÂN CHÙA

Neten Rinpoche- Người ta thường cho thày là một vị Tulku chỉ cho những vị đã từng tu tập từ đời trước và có nguyện trở lại tái sanh trong cõi người. Do sự kính mến ngoài cái pháp danh của thày là Neten họ thường kèm theo chữ "Rinpoche" (có nghĩa là cao quý). Neten có phong tư rất hiền hòa và từ bi thày có nhiều Phật tử và những buổi lễ lớn thày ban thường có rất nhiều tín chúng tới tham dự.

Năm lên bảy. Một vị sư già đi ngang và quả quyết Neten là một vị Lama đã từng tu tập nhiều kiếp nay có nguyện tái sinh trở về cõi người này. Sư còn bảo trong tương lai nếu Neten chọn đi trên con đường đời sẽ là một người rất thành công còn nếu đi theo con đường tu hành thì sẽ trở thành một vị đại đạo sư nổi tiếng. Cha mẹ Neten rất hoan hỷ khi nghe tin này lập tức họ đưa Neten đến một tu viện lớn nổi tiếng của người Tây Tạng ở Ấn và xin cho Neten được xuống tóc quy y. Neten nhớ rõ lòng mình lúc ấy. Thật bồi hồi sung sướng và xúc động tới độ không thể cầm được nước mắt.

Quả nhiên thày rất thông minh tựa như người đã từng học qua nay chỉ ôn lại mà thôi. Dụ như một đoản kinh rất khó nhớ đối với các vị tu sĩ khác cần phải một thời gian dài mới có thể lãnh hội được thì đối với Neten chỉ khoảng vài ngày thày đã hiểu cặn kẽ và thuộc lòng. Vị bổn sư của thày rất hài lòng về việc đó càng quý mến và kỳ vọng ở Neten nhiều hơn nữa.

Năm mười bốn tuổi Neten thọ giới tỳ kheo. Năm hai mươi hai tuổi thày xong bằng tiến sĩ Phật học (sau khi đã trải qua tất cả những sự thử thách và tranh luận). Thày được hội kiến với đức Dala Lama nhiều lần. Năm ba mươi tuổi thày bắt đầu đi khắp nơi thuyết pháp ... Danh thày nổi như cồn tín chúng còn gọi thày bằng một cái tên Lama thân mến...

Dòng đời cứ xuôi chảy...


More...

Tâm sự của một Bác sĩ bị nghẻn mạch tim

By Đoàn Văn Tiết

 

Tâm sự của một Bác sĩ bị nghẻn mạch tim
Thần chết chẳng tha một ai kể cả ông thày thuốc:
 Thưa các bạn

 Tôi tên là Đức đã trải qua một cú heart attack ngày Chúa nhật 23/08/2009 khi đưa vào đến ER ( cấp cứu ) của bệnh viện Garfield Medical Center sau khi check bằng Echo.Cardiogram và đưa ngay lập tức xuống Cath Lab để tiến hành thông tim bằng Angiogram ở động mạch vành chính của tim bị nghẽn 99% là nguyên nhân chính gây ra cơn đột quỵ khó khăn để thông và đã suýt chút nữa là Đức tui theo ông bà rồi Code blue bật lên tôi còn tỉnh nhưng tay chân lạnh vô cùng tim đập trên 120 nhịp/phút. Vị bác sỉ về tim đã nhanh chóng chích thuốc để làm nhịp tim chậm lại qua cơn nguy nhưng vẫn còn nhiều việc phải làm cuối cùng thông được 2 động mạch và đặt stein chuyễn lên CCU ( Cardio Critical Unit ) nằm đến 7 giờ sáng hôm sau đưa xuống thông tiếp lần này đau khủng khiếp vì sau một đêm thì vết xẻ ở đùi ( để đút catheter theo vein tỉnh mạch chính lên tim ) sưng tấy lên may mắn cũng thông nằm thêm một đêm với tình trạng thật flat không nhúc nhích kèm thêm bao cát 10 pounds đè lên vết thương không cho xuất huyết hematoma.!! Trưa thứ ba 25/09 xuất viện về nhà chiều là lái xe chạy lòng vòng thăm bạn bè tỉnh như không có chuyện gì xảy ra khác là trong tim có thêm 3 cái stein như lò so để nong 3 động mạch vành tim vừa bị nghẹt.!!

Bây giờ tui nói về phần chính yếu thật ra do chúng ta không chú ý cú đột quy xãy đến là do quá trình lâu dài trong tim của mình:

1. Thỉnh thoãng khi vận động hay làm việc nặng... thấy nhói một cái ở vùng tim thì coi chừng chính hắn đó chớ không phải như cô ca sỉ Minh Tuyết hát: Đôi khi nghe trong tim ta nhói đau mong anh tha thứ bao lổi lầm..... không phải yêu iếc gì hết.!!! chuẩn bị cho heart attack đó.

2. Với các đấng yên hùng nếu đột nhiên thấy gần đây khả năng vật lộn với phụ nữ tự nhiên giãm sút thay vì như xưa đụng trận thì đại bác bắn từng tràng cả 10 phút mới ngưng tác xạ còn bây giờ mới bắn có một hai phát là hết đạn kéo súng rút lui là coi chừng giống như phe ta bị tên đồng minh Mẽo cúp viện trợ.!!! là sắp tới giờ đứt phim 30/04 rồi đó đó là dấu hiệu các mạch máu bị nghẽn ( chớ không phải đi ngã 3 chú ía " ăn phở " như các bà cứ nghi ngờ oan )

3. Khi bị đau vùng ngực hay chest pain chest uncomfort... thì làm sao phân biệt cái nào là heart attack cái nào là heart burn.??? giống nhau lắm quý vị Đức tui cũng học qua cũng trong nghề từ 72 tới giờ bị rồi mới biết và rất nhiều vị bác sỉ cũng lầm không phân biệt được đúng là heart attack là đau vùng ngực sau đó đau lan lên vai trái.... sách vở dạy như vậy nhưng ngồi đó mà chờ coi nó có đau lan lên vai trái hay không là coi như đã lên thiên đàng rồi !! tui hổng thấy lên vai mà nó lại xuống lưng nên mới chần chờ trể nãi. Cách phân biệt theo Đức tui kinh nghiệm qua là heart attack thì huyết áp tuột xuống ( vì tim bị nghẽn động mạch không co thắt đủ mạnh để đẫy máu ra còn heart burn do bao tử thì chỉ có đau ngực mà thôi. Cho nên khi đau vùng ngực thì làm ơn xách cái đo huyết áp tự động ( mua ở các pharmacy ở drug store...khoãng 30 đô ) đo liền thấy huyết áp từ trung bình khoãng 120/80 xuống còn dưới 90/60 ( đừng đề xuống dưới 75/55 thường là co cẳng lên bàn thờ ngồi.!!!).

Trước đây có lúc chúng ta đã bàn đến phương pháp khi đột nhiên bị heart attack mà đang lái xe thì phải làm gì để lái xe về đến nhà hoặc trong lúc ngồi chờ xe cứu thương đến đó là hít hơi thật sâu 5 lần rồi ho mạnh 2 cái để điều chỉnh nhịp tim điều đó đúng vô cùng với Đức cái quan trọng trong cấp cứu đột quy là thở Oxygen vì tim  không đưa máu đủ ra phổi lấy oxy rồi đưa đến các cơ quan khác được cho nên phải thở oxygen là vậy còn ho để tim trở lại trạng thái bình thường. 

Bây giờ là những chuyện bên lề trước hết Đức tui có nói kiểu positive là bịnh heart attack là hạnh phúc thưa các bạn có phải chúng ta ai cũng cầu xin và mong muốn rằng: Nếu ơn trên cho chúng ta sống thì được mạnh khoẽ vui vẻ còn khi nào phải ra đi thì đi cho nhẹ nhàn thanh thản vâng thì heart attack là đó đó sướng hơn các căn bịnh tiểu đường cancer stroke.... bại liệt nằm kéo dài cuộc sống khổ mình khổ gia đình phải không quý vị.
Đức tui khi còn nằm trên CCU thì 1 vị Linh mục nhà thờ San Gabriel cùng đông đảo anh em bạn hữu sắp hàng dài chờ vào thăm vì mỗi lần thăm không quá 3 người cả nhà thờ đã cầu nguyện cho Đức tui được Chuá nâng đở giữ gìn bình an tui nói với vị Linh mục phó xứ là Cha Quyền là ngay trong giờ phút thập tử nhất sinh đó Đức tui đã cầu xin với Chúa là: Lạy Chúa Jesus đầy quyền năng con rất hạnh phúc lúc này khi vợ và con cái lo lắng chăm sóc cho con xin Chúa nếu có thể gọi con về lúc này là perfect.!!!

Bà xả tôi bật khóc và tôi cũng nhận ra là mình quá ích kỷ người ta cầu cho được sống còn mình lại cầu xin ngược lại. Nhưng thật lòng là tôi cãm thấy Chuá đã cho tôi một người vợ tuyệt vời một gia đình hạnh phúc mà tôi không cầu mong điều gì hơn nữa.

Vài lời chia xẽ cũng hy vọng đem được điều gì có ích lợi thiết thực đến cho anh em bè bạn. Nếu có gì sơ sót cũng mong quý vị thông cảm cho Đức quân y.

More...